Les maudits complexes, mes fesses , mes seins, la forme de mon pénis, mon surplus de poids imaginaire. Des complexes, nous en avons tous et nous devons composer avec.
Mais c’est plus facile à dire qu’à faire, surtout quand notre corps est mis à nu.
Aujourd’hui, on parle de botter les fesses à nos mauvais réflexes mentaux pour atteindre l’épanouissement sexuel. Parce que les complexes c’est dans nos têtes que ça se passe. Oui oui pas, dans la tête de nos partenaires. Eux ils s’en fichent complètement que notre bras droit soit plus long que le gauche.
Si vous avez une chose à vous souvenir, je veux que ça soit ceci. Si quelqu’un vous dit qu’il vous trouve attirant, sexy, beau ou belle, croyez-le. Oui nous sommes dures envers nous-mêmes et on pense que l’humanité entière voit cette version mentalement déformée de nous, mais c’est faux! C’est un filtre que nos croyances appliquent sur notre réalité. Pas sur la réalité et la vision de notre partenaire ou de votre date.
J’aimerais vous donner 2 petits conseils à appliquer à des moments différents de votre journée pour nettoyer doucement le filtre qui bloque votre vision de votre vrai moi.
Le premier truc, arrêtez de dire “oui, mais”.
Êtes-vous du genre à être gêné quand vous recevez un cadeau ? À dire “ je ne le mérite pas” ou à pratiquement vous excuser avec des phrases comme “Arrête je suis même pas peignée ou j’ai sué au max au gym tu peux pas dire ça! quand on vous dit que vous êtes beau et belle?
Savez-vous ce que ce réflexe mental veut dire? Que vous n’en croyez pas à votre valeur.
Beaucoup d’informations passent par les mots qu’on utilise pour parler de nous et par les réponses que l’on donne quand on reçoit un cadeau. Que ce cadeau soit un compliment, un cadeau physique ou une attention particulière.
Pas d’excuse ni de “merci… mais” pour dévier le compliment.
Quand vous donnez des réponses négatives à des compliments il y a un risque que l’autre comprenne que ces compliments ne vous font pas du bien. Ils peuvent alors inconsciemment arrêter de vous en donner parce que, en général, les humains n’aiment pas causer de la gêne ou de la détresse aux autres. À la longue, ça les encourage à adopter notre vision négative de nous-même au lieu de nous partager la leur.
Si vous ne prenez pas garde à cet aspect de la communication, vous allez commencer à avoir raison quand vous dites que personne ne vous trouve attirant ou que personne ne vous donne jamais de compliment, mais sachez que le pouvoir de changer cette situation vous appartient et qu’il n’est pas loin à l’intérieur.
Reprenez donc votre pouvoir aujourd’hui! Pratiquez comment accepter les compliments, les cadeaux et exprimer notre gratitude.
Vous allez me dire: “OK, mais je commence par où? Je ne suis pas habitué à ça!”
C’est normal! Les habitudes, ça se travaille, comme vous avez pris l’habitude de vous protéger des compliments, vous pouvez développer l’habitude de les accepter et de les laisser vous faire du bien.
Donc voici quelles phrases pour vous donner un coup de main à botter les fesses à vos complexes et booster votre gratitude.
Exercice #1 – Dites Merci sans vous excuser
Pas d’excuse ni de “merci… mais” pour dévier le compliment.
Commencer par cet aspect peut déjà vous prendre beaucoup de pratique. Mais je sais que vous allez y arriver.
D’autres phrases positives pour vous aider à remplacer la gêne.
– Ça me fait plaisir que tu me dises ça.
– C’est gentil de le remarquer.
– J’aime quand tu fais ça pour moi.
– C’est un beau compliment. C’est apprécié.
Comme dans tous les exercices que je vous donne, vous ne réussirez pas nécessairement de premier coup et vous allez parfois retomber dans vos vieux réflexes. Mais ce n’est pas grave! Si vous vous attrapez à vous justifier, reprenez-vous sur le coup. Et si ça vous frappe quelques minutes plus tard ramener le sujet avec la personne. L’effet positif va faire son œuvre pour vous et l’autre de la même façon.
Pourquoi pas mentionner: “Ce que je voulais dire c’est merci” ou “Je ne suis pas habituellement très à l’aise avec les compliments, mais je suis contente que tu m’aies dit ça, ça m’a fait du bien.”
Cultivons de la bienveillance sur nous… on le mérite! Vous êtes beaux et belles! Pourquoi pensez- vous que je vous appelle toujours des sexy curieux et curieuses! Pratiquez et donnez-vous le temps de changer vos habitudes avant de dire que ça ne fonctionne pas. Changer prend plus d’une journée.
Je vous souhaite du bon sexe!
All the love
Katherine
J’ai passé toute ma vie à explorer la sexualité. Du BDSM au tantrisme, tout apprendre, tout connaître, comment donner du plaisir et le recevoir a toujours été une passion pour moi. J’aime rendre la sexualité et sa pratique accessible à tout le monde, la vulgariser et enlever le halo de tabou qui l’entoure.
