Pratiquez le Frisson :-D

J’entends souvent que la sexualité tombe en bas de votre liste de priorités. Vous pensez peut-être qu’il est difficile de lui garder une place importante avec votre vie bien remplie et toute la précipitation et le stress des tâches et des relations quotidiennes.

Je peux vous assurer une chose: si vous ne décidez pas de faire de votre sexualité une priorité, elle ne le fera pas elle-même! Si vous ne nourrissez pas votre propre désir, votre réservoir commencera à manquer.

Aujourd’hui, je veux partager une de mes astuces pour se connecter à votre propre corps. Cela vous aidera à prioriser votre sexualité et votre désir.

Comprendre votre désir et le faire ressortir lorsqu’il est devenu dormant est la clé de la satisfaction. Vous pouvez augmenter votre désir en accordant une attention quotidienne à votre sexualité – l’énergie circule là où l’attention va. Il s’agit de faire de la sexualité une priorité TOUS LES JOURS afin qu’elle cesse d’être quelque chose qui est repoussée, procrastinée ou qui tombe au bas de la “liste des choses à faire”. Avec le temps et la pratique, vous n’aurez même plus à y réfléchir à deux fois ou à le forcer pour la sentir briller et grandir en vous chaque jour.

J’encourage tous mes clients à créer des habitudes sexuelles quotidiennes (de la même manière que nous pourrions avoir une pratique d’exercice physique) pour garder la sexualité au premier plan.

L’une de mes habitudes sexuelles préférées personnelles est …

Le Frisson

Commencez par le sommet de votre tête et lentement, passez intentionnellement vos doigts et vos mains sur votre visage, votre cou, sur vos épaules, sur vos bras, sur le devant de votre corps, atteignez votre dos et touchez chaque partie que vous pouvez atteindre , frottez vos fesses, passez vos mains sur le devant puis le dos de vos jambes, agrippez vos cuisses. Faites ce qui vous fait du bien. Si vous ne portez pas de chaussures (préférable), frottez le bas de vos pieds et frottez ou caressez vos orteils. Retournez à toutes les parties de votre corps auxquelles vous souhaitez accorder un peu plus d’attention. N’évitez aucune partie de votre corps, même celles que vous n’aimez pas en ce moment. Passez vos mains sur toutes ces parties, non sans réfléchir, mais avec intention.

Pratiquez souvent et voyez votre désir s’améliorer. Vous découvrirez probablement même des zones érogènes que vous ignoriez posséder. Apprendre à connaître sa peau et son corps fait un long bout de chemin dans l’acceptation de soi et la communication de ses préférences sexuelles. 

Pour reprendre le pouvoir sur votre sexualité et en profiter pleinement, écrivez moi un message dès maintenant pour prendre rendez-vous!

All the love ❣️

Katherine

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Please keep sex and desire alive!

Sex doesn’t have to be always about penetration. Touch, feel, make sure your partner feel wanted and special.

I often hear that sexuality falls to the bottom of your priorities list. You might think it’s hard to keep it important with your busy life and all the rush and stress of day to day tasks and relationships. 

One thing I can assure you of: if you don’t decide to make your sexuality a priority, it won’t make itself one! If you don’t fuel your own desire, your tank will start to run out.

So today I want to share one of my tricks for connecting to your own body. That will help you to prioritize your sexuality and desire.

Understanding your desire, and bringing it out when it has gone dormant is a key to fulfillment. You can increase your desire by giving daily attention to your sexuality — energy flows where attention goes. This is about making sexuality a priority EVERY DAY so that it stops being something that gets put off, procrastinated or that falls to the bottom of the “to-do list”. In time you won’t even have to think twice about it or force it to feel it glow and grow inside of you every day.

I encourage all of my clients to create daily sexual habits (the same way we might have a physical exercise practice) to keep sexuality on the front burner.

One of my personal favourite sexual habits is…

The Shiver

Start at the crown of your head and slowly, intentionally run your fingers and hands down your face, your neck, across your shoulders, down your arms, down the front of your body, reach around to your back and touch every part you can reach, rub your butt, run your hands down the fronts and then the backs of your legs, grip your thighs or use more pressure anywhere you want to. Do what feels good to you. If you are not wearing shoes (preferable), rub the bottoms of your feet and rub or caress your toes. Go back to any parts of your body you want to give a little more attention to. Don’t shun any part of your body even the ones you don’t like as much right now. Run your hands over every part of it, not mindlessly, but with intention.

Practice often and see your desire improve. You will probably even discover erogenous zones that you did not know you had. Getting to know your skin and body goes a long way in accepting yourself and communicating your sexual preferences.

To regain power over your sexuality and take full advantage of it, write me a message now to make an appointment!

All the love ❣️

Katherine